Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφτέδες φακές

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Για να φτιάξετε μπιφτέκια φακής, πλύνετε τις φακές. Το βάζουμε σε μια κατσαρόλα και το ρίχνουμε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Όταν απορροφηθεί το νερό, το ρίχνουμε στο πλιγούρι. Και περιμένουμε μισή ώρα με κλειστό το καπάκι της κατσαρόλας. Το κρεμμύδι ψιλοκόβεται και τσιγαρίζεται στο λάδι και προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας. Το βγάζουμε από την εστία και το προσθέτουμε στις φακές. Προστίθενται επίσης ψιλοκομμένος μαϊντανός, ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια και μπαχαρικά. Αφού κρυώσει λίγο, ζυμώνουμε όλα τα υλικά με το χέρι και κόβουμε κομμάτια σε μέγεθος αυγού. Τα κεφτεδάκια πλάθονται και απλώνονται σε φύλλα μαρουλιού ή ρόκας. Όσοι αναζητούν συνταγή για κεφτέ φακές, δεν πρέπει να χάσουν αυτή τη συνταγή.
Καλή τύχη.

Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία

Κεφτέδες φακές

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button